FOLLETO PARA LLEVAR AL CURSO DE RETIRO
¿SABES QUÉ ES UN CURSO DE RETIRO?
Es un tiempo de recogimiento donde piensas en Dios y en tí, en su vida y en la tuya, y tratas de descubrir lo que él te pide. Es importante hacer un examen profundo sobre cómo eres y cómo has sido en estos útlimos meses, moviéndote, además de conocerte más, al arrepentimieto, para salir de aquí dispuesto a luchar y a seguir más de cerca al Señor.
¿EL POR QUÉ HAS VENIDO HASTA AQUÍ?
No te importe si has venido de “chiripa”, “forzado” por las circunstancias (llámese “tu madre”, “un profesor”, etc), y ya que estás, intenta aprovecharlo.
¿SABES QUÉ ACTIVIDADES VAMOS A TENER?
No te asustes. Seguro que hasta ahora no has rezado tanto en tu vida. Ya verás cómo esto no es tan dificil e incluso aprendes al final. Y sobre todo, te das cuenta que rezar no es “un palo” sino algo estupendo.
MEDITACIONES: las suele dar el sacerdote. Tú escuchas, pero no sólo; esas cosas se las refieres al Señor que desde el sagrario te oye.
SANTA MISA: es lo más importante. Sólo por asistir a ella vale la pena venir al curso de retiro. Estate atento. Vístete lo mejor que puedas. Sigue las oraciones. Y en los momentos de silencio, dile que le adoras, que le quieres, que crees que está ahí (sobre todo después de la consagración), etc.
LECTURA ESPIRITUAL: se lee un libro en la sala de estar durante unos minutos. Tú escucha y mira si alguna idea te ayuda a hacer examen de conciencia.
CHARLAS: son en la sala de estar. Las da el director del curso de retiro. Anota las ideas que más te ayuden y aprovecha para preguntarte cómo vives esas cosas.
EXÁMENES DE CONCIENCIA: pregúntate sobre todo dónde están tus defectos. Qué manifestaciones concretas hay en tu vida de los defectos capitales: soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia y pereza. Apúntatelas para tu conversación con el sacerdote, para que te conozca mejor.
VISITA AL SANTÍSIMO: es una breve visita que hacemos todos juntos al Señor (en el sagrario), después de comer, donde rezamos por tres veces el Padrenuestro, Avemaría y Gloria y una comunión espiritual.
SANTO ROSARIO: si no lo has rezado nunca, no te apures. Es la oración favorita de la Virgen. Aquí puedes aprender a rezarlo.
BENDICIÓN CON EL SANTÍSIMO: se expone a Jesús sacramentado encima del altar y se cantan y rezan unas canciones y oraciones, ya muy tradicionales en la Iglesia. En esos momentos tú puedes “por dentro” decirle al Señor lo que quieras.
CONFESIÓN: es my aconsejable hacer en estos días una confesión más profunda de lo habitual. Incluso, quizá te pueda ayudar hacer una confesión general de toda tu vida. Pregunta al sacerdote cómo hacerla.
CHARLA CON EL SACERDOTE: es costumbre tener estos días una conversación tranquila con el sacerdote. Prepárala bien para que sea más fructuosa. También te puede ayudar tener una más breve con él al comienzo para que te ayude a “situarte mejor” desde el comienzo.
Examen de conciencia de la noche:
1. ¿He sido sincero en el examen?
2. ¿He procurado tomer notas de las ideas que me han llamado la atención?
3. ¿He vivido las mortificaciones previstas?
4. ¿He estado recogido durante el día?
5. ¿He rezado por los demás?
Agradece al Señor lo bueno de este día, y pídele perdón por lo malo. Por ejemplo con esta oración: “!Señor mío, Jesucristo!, Dios y hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme conlas penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracias, propongo firmemente nnca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuera impuesta. Amén.”
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN PRIMERA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SEGUNDA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN TERCERA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN CUARTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN QUINTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SEXTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SÉPTIMA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 1
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 2
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 3
(METER LA HOJA DE NORMAS)
LISTA DE MORTIFICACIONES QUE PUEDES HACER
1. Minuto heroico: levantarte en punto.
2. Hacerte bien la cama.
3. Ordenar tu armario.
4. Dejar ordenada la habitación antes de dejarla.
5. Tomar algo menos de lo que te gusta en las comidas.
6. Estar puntual en lo que en cada momento tienes que hacer.
7.
8.
9.
10.
MODO DE REZAR EL SANTO ROSARIO
Padrenuestro
V/. Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
R/. Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación; y líbranos del mal. Amén.
Avemaría
V/. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo; bendita tú eres entre todas las mujeres; y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús.
R/. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Gloria
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
SANTO ROSARIO
Por la señal de la santa Cruz, de nuestros enemigos líbranos Señor, Dios nuestro.
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo.
R/. Amén.
Acto de contrición:
Señor mío, Jesucristo, Dios y Hombre verdadero; Creador Padre y Redentor mío; por ser Vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme con las penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracia, propongo firmemente nunca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuere impuesta. Amén.
V/. Abre, Señor, mis labios.
R/. Y mi boca anunciará tus alabanzas.
V/. Ven, Señor, en mi ayuda.
R/. Apresúrate, Señor, a socorrerme.
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
_____________________________________________________________
Misterios gozosos (lunes y jueves)
1º La Encarnación.
2º La Visitación de Nuestra Señora a su prima Santa Isabel.
3º El Nacimiento del Hijo de Dios en Belén.
4º La Purificación de Nuestra Señora.
5º El Niño perdido y hallado en el Templo.
Misterios dolorosos (martes y viernes)
1º La Oración del huerto.
2º La Flagelación del Señor.
3º La Coronación de espinas.
4º La Cruz a cuestas.
5º Jesús muere en la Cruz.
Misterios gloriosos (miércoles, sábados y domingos)
1º La Resurrección del Señor.
2º La Ascensión del Señor.
3ª La Venida del Espíritu Santo.
4º La Asunción de Nuestra Señora.
5º La Coronación de María Santísima.
_____________________________________________________________
Al terminar cada decena:
Gloria al Padre...
María, Madre de gracia, Madre de misericordia, defiéndenos de nuestros enemigos y ampáranos ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Al terminar los cinco misterios:
Dios te salve, María, Hija de Dios Padre, llena eres de gracia...
Dios te salve, María, Madre de Dios Hijo, llena eres de gracia...
Dios te salve, María, Esposa de Dios Espíritu Santo, llena eres de gracia...
Letanía:
Señor, ten piedad Señor, ten piedad
Cristo, ten piedad Cristo, ten piedad
Señor, ten piedad Señor, ten piedad
Cristo, óyenos Cristo, óyenos
Cristo, escúchanos Cristo, escúchanos
Dios, Padre celestial Ten misericordia de nosotros
Dios Hijo, Redentor del mundo Ten misericordia de nosotros
Dios Espíritu Santo Ten misericordia de nosotros
Trinidad Santa, un solo Dios Ten misericordia de nosotros
Santa María Ruega por nosotros
Santa Madre de Dios Ruega por nosotros
Santa Virgen de las vírgenes Ruega por nosotros
Madre de Cristo Ruega por nosotros
Madre de la Iglesia Ruega por nosotros
Madre de la divina gracia Ruega por nosotros
Madre purísima Ruega por nosotros
Madre castísima Ruega por nosotros
Madre virginal Ruega por nosotros
Madre sin mancha de pecado Ruega por nosotros
Madre inmaculada Ruega por nosotros
Madre amable Ruega por nosotros
Madre admirable Ruega por nosotros
Madre del buen consejo Ruega por nosotros
Madre del Creador Ruega por nosotros
Madre del Salvador Ruega por nosotros
Virgen prudentísima Ruega por nosotros
Virgen digna de veneración Ruega por nosotros
Virgen digna de alabanza Ruega por nosotros
Virgen poderosa Ruega por nosotros
Virgen clemente Ruega por nosotros
Virgen fiel Ruega por nosotros
Espejo de justicia Ruega por nosotros
Trono de sabiduría Ruega por nosotros
Causa de nuestra alegría Ruega por nosotros
Vaso espiritual Ruega por nosotros
Vaso digno de honor Ruega por nosotros
Vaso insigne de devoción Ruega por nosotros
Rosa mística Ruega por nosotros
Torre de David Ruega por nosotros
Torre de marfil Ruega por nosotros
Torre de la ciudad Ruega por nosotros
Casa de oro Ruega por nosotros
Arca de la alianza Ruega por nosotros
Puerta del cielo Ruega por nosotros
Estrella de la mañana Ruega por nosotros
Salud de los enfermos Ruega por nosotros
Refugio de los pecadores Ruega por nosotros
Consoladora de los afligidos Ruega por nosotros
Auxilio de los cristianos Ruega por nosotros
Reina de los Ángeles Ruega por nosotros
Reina de los Patriarcas Ruega por nosotros
Reina de los Profetas Ruega por nosotros
Reina de los Apóstoles Ruega por nosotros
Reina de los Mártires Ruega por nosotros
Reina de los Confesores Ruega por nosotros
Reina de las Vírgenes Ruega por nosotros
Reina de todos los santos Ruega por nosotros
Reina concebida sin pecado original Ruega por nosotros
Reina asunta al cielo Ruega por nosotros
Reina del santísimo rosario Ruega por nosotros
Reina de la familia Ruega por nosotros
Reina de la paz Ruega por nosotros
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Perdónanos, Señor.
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Escúchanos, Señor.
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Ten misericordia de nosotros.
Bajo tu protección nos acogemos, santa Madre de Dios, no desoigas nuestras súplicas en nuestras necesidades; antes bien, líbranos de todos los peligros, Virgen gloriosa y bendita.
V/. Ruega por nosotros, santa Madre de Dios.
R/. Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de nuestro Señor Jesucristo.
Oración: Te suplicamos, Señor, que derrames tu gracia en nuestras almas, para que los que por el anuncio del ángel hemos conocido la Encarnación de tu Hijo Jesucristo, por su Pasión y su Cruz, seamos llevados a la gloria de su Resurrección. Por Jesucristo nuestro Señor.
R/. Amén.
Por las necesidades de la Iglesia y del Estado:
Padrenuestro, Avemaría y Gloria.
Por la persona e intenciones del Señor Obispo de esta diócesis:
Padrenuestro, Avemaría y Gloria.
Por las benditas ánimas del Purgatorio:
Padrenuestro y Avemaría.
V/. Descansen en paz.
R/. Amén.
Salve Regina
Dios te salve, Reina y Madre de misericordia, vida, dulzura y esperanza nuestra; Dios te salve. A ti clamamos, los desterrados hijos de Eva. A ti suspiramos gimiendo y llorando en este valle de lágrimas. Ea, pues, Señora, abogada nuestra, vuelve a nosotros esos tus ojos misericordiosos. Y, después de este destierro, muéstranos a Jesús, fruto bendito de tu vientre. ¡Oh clementísima! ¡Oh piadosa! ¡Oh dulce siempre Virgen María!
V/. Ruega por nosotros, Santa Madre de Dios.
R/. Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de nuestro Señor Jesucristo.
VISITA AL SANTÍSIMO
Padrenuestro
V/. Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
R/. Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación; y líbranos del mal. Amén.
Avemaría
V/. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo; bendita tú eres entre todas las mujeres; y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús.
R/. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Gloria
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
Comunión epiritual:
Yo quisiera Señor, recibiros con aquella pureza, humildad y devoción, con que os recibió vuestra Santísima Madre, con el espíritu y fervor de los santos.
MODO DE REZAR EL VÍA CRUCIS
Todos de rodillas, el que lo dirige reza la oración de inicio.
De pie enuncia la estación. Y añade la oración “Te adoramos oh Cristo y te bendecimos” y todos contestan “Que por tu santo nombre redimiste al mundo”.
De rodillas, el que dirige lee la consideración de esa estación. Al final reza un Padrenuestro, Avemaría y Gloria, y “Señor, pequé”, contestando todos “Tened piedad y misericordia de mí”. Y se repite lo anterior.
Al final el que dirige lee estando de rodillas todos la oración para la aceptación de una buena muerte.
OFRECIMIENTO DE OBRAS (es de sumo interés que antes de hacer el ofrecimiento de obras hayas vivido el minuto heroico (por si todavía no sabes que es te lo diré con pocas palabras: levantarte rápido sin estar un segundo más en la cama cuando te llaman).
Puede decir: “Oh Señora mía, Oh Madre mía. Yo me ofrezco del todo a vos y en prueba de mi filial afecto os consagro en este día, mis ojos, mis oídos,mi lengua , mi corazón. En una palabra, todo mi ser. Ya que soy todo vuestro guardadme y conservadme como cosa y posesión vuestra. Amén”.
EXÁMENES DE CONCIENCIA: puedes seguir poco a poco haciendo, además del que se leerá en el oratorio, este que te añado a continuación:
EXAMEN DE CONCIENCIA
Examina tu conciencia.
Se recuerdan los pecados preguntándose sin prisa lo que se ha hecho en contra de los mandamientos de la Ley de Dios y de la Iglesia, con plena advertencia y pleno consentimiento.
Primer Mandamiento
• ¿He admitido en serio alguna duda contra las verdades de la fe? ¿He llegado a negar la fe o algunas de sus verdades, en mi pensamiento o delante de los demás?
• ¿He desesperado de mi salvación o he abusado de la confianza en Dios, presumiendo que no me abandonaría, para pecar con mayor tranquilidad?
• ¿He murmurado interna o externamente contra el Señor cuando me ha acaecido alguna desgracia?
• ¿He abandonado los medios que son por sí mismos absolutamente necesarios para la salvación? ¿He procurado alcanzar la debida formación religiosa?
• ¿He hablado sin reverencia de las cosas santas, de los sacramentos, de la Iglesia, de sus ministros?
• ¿He abandonado el trato con Dios en la oración o en los sacramentos?
• ¿He practicado la superstición o el espiritismo? ¿Pertenezco a alguna sociedad o movimiento ideológico contrario a la religión?
• ¿Me he acercado indignamente a recibir algún sacramento?
• ¿He leído o retenido libros, revistas o periódicos que van contra la fe o la moral? ¿Los di a leer a otros?
• ¿Trato de aumentar mi fe y amor a Dios?
• ¿Pongo los medios para adquirir una cultura religiosa que me capacite para ser testimonio de Cristo con el ejemplo y la palabra?
• ¿He hecho con desgana las cosas que se refieren a Dios?
Segundo Mandamiento
• ¿He blasfemado? ¿Lo he hecho delante de otros?
• ¿He hecho algún voto, juramento o promesa y he dejado de cumplirlo por mi culpa?
• ¿He honrado el santo nombre de Dios? ¿He pronunciado el nombre de Dios sin respeto, con enojo, burla o de alguna manera poco reverente?
• ¿He hecho un acto de desagravio, al menos interno, al oír alguna blasfemia o al ver que se ofende a Dios?
• ¿He jurado sin verdad? ¿Lo he hecho sin necesidad, sin prudencia o por cosa de poca importancia?
• ¿He jurado hacer algún mal? ¿He reparado el daño que haya podido seguirse de mi acción?
Tercer Mandamiento
(1º al 4º Mandamientos de la Iglesia)
• ¿Creo todo lo que enseña la Iglesia Católica? ¿Discuto sus mandatos olvidando que son mandatos de Cristo?
• ¿He faltado a Misa los domingos o fiestas de guardar? ¿Ha sido culpa mía? ¿Me he distraído voluntariamente o he llegado tan tarde que no he cumplido con el precepto?
• ¿He impedido que oigan la Santa Misa los que dependen de mí?
• ¿He guardado el ayuno una hora antes del momento de comulgar?
• ¿He trabajado corporalmente o he hecho trabajar sin necesidad urgente un día de precepto, por un tiempo considerable, por ejemplo, más de dos horas?
• ¿He observado la abstinencia durante los viernes de Cuaresma?
• ¿He rezado alguna oración o realizado algún acto de penitencia los demás viernes del año en los que no he guardado la abstinencia? ¿He ayunado y guardado abstinencia el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo?
• ¿Cumplí la penitencia que me impuso el sacerdote en la última confesión? ¿He hecho penitencia por mis pecados? ¿Me he confesado al menos una vez al año?
• ¿Me he acercado a recibir la Comunión en el tiempo establecido para cumplir con el precepto pascual? ¿Me he confesado para hacerlo en estado de gracia?
• ¿Excuso o justifico mis pecados?
• ¿He callado en la confesión, por vergüenza, algún pecado grave? ¿He comulgado después alguna vez?
Cuarto Mandamiento
• ¿He desobedecido a mis padres o superiores en cosas importantes?
• ¿Tengo un desordenado afán de independencia que me lleva a recibir mal las indicaciones de mis padres simplemente porque me lo mandan? ¿Me doy cuenta de que esta reacción está ocasionada por la soberbia?
• ¿Les he entristecido con mi conducta?
• ¿Les he amenazado o maltratado de palabra o de obra, o les he deseado algún mal grave o leve?
• ¿Me he sentido responsable ante mis padres por el esfuerzo que hacen para que yo me forme, estudiando con intensidad?
• ¿He dejado de ayudarles en sus necesidades espirituales o materiales?
• ¿Me dejo llevar del mal genio y me enfado con frecuencia y sin motivo justificado?
• ¿Soy egoísta con las cosas que tengo, y me duele dejarlas a los demás hermanos?
• ¿He reñido con mis hermanos?
• ¿He dejado de hablarme con ellos y no he puesto los medios necesarios para la reconciliación?
• ¿Soy envidioso y me duele que otros destaquen más que yo en algún aspecto?
• ¿He dado mal ejemplo a mis hermanos?
Quinto Mandamiento
• ¿Tengo enemistad, odio o rencor hacia alguien?
• ¿He dejado de hablarme con alguien y me niego a la reconciliación o no hago lo posible por conseguirla?
• ¿Evito que las diferencias políticas o profesionales degeneren en indisposición, malquerencia u odio hacia las personas?
• ¿He deseado un mal grave al prójimo? ¿Me he alegrado de los males que le han ocurrido?
• ¿Me he dejado dominar por la envidia?
• ¿Me he dejado llevar por la ira? ¿He causado con ello disgusto a otras personas?
• ¿He despreciado a mi prójimo? ¿Me he burlado de otros o les he criticado, molestado o ridiculizado?
• ¿He maltratado de palabra o de obra a los demás? ¿Pido las cosas con malos modales, faltando a la caridad?
• ¿He llegado a herir o quitar la vida al prójimo? ¿He sido imprudente en la conducción de vehículos?
• ¿He practicado o colaborado en la realización de algún aborto? ¿He abortado o inducido a alguien a abortar, sabiendo que constituye un pecado gravísimo que lleva consigo la excomunión?
• ¿He contribuido a adelantar la muerte a algún enfermo con pretextos de evitar sufrimientos o sacrificios, sabiendo que la eutanasia es un homicidio?
• Con mi conversación, mi modo de vestir, mi invitación a presenciar algún espectáculo o con el préstamo de algún libro o revista, ¿he sido la causa de que otros pecasen? ¿He tratado de reparar el escándalo?
• ¿He descuidado mi salud? ¿He atentado contra mi vida?
• ¿Me he embriagado, bebido con exceso o tomado drogas?
• ¿Me he dejado dominar por la gula, es decir, por el placer de comer y beber más allá de lo razonable?
• ¿Me he deseado la muerte sin someterme a la Providencia de Dios?
• ¿Me he preocupado del bien del prójimo, avisándole del peligro material o espiritual en que se encuentra o corrigiéndole como pide la caridad cristiana?
• ¿He descuidado mi trabajo, faltando a la justicia en cosas importantes? ¿Estoy dispuesto a reparar el daño que se haya seguido de mi negligencia?
• ¿Procuro acabar bien el trabajo pensando que a Dios no se le deben ofrecer cosas mal hechas? ¿Realizo el trabajo con la debida pericia y preparación?
• ¿He abusado de la confianza de mis superiores? ¿He perjudicado a mis superiores o subordinados o a otras personas haciéndoles un daño grave?
• ¿Facilito el trabajo o estudio de los demás, o lo entorpezco de algún modo, por ejemplo, con rencillas, derrotismos e interrupciones?
• ¿He sido perezoso en el cumplimiento de mis deberes?
• ¿Retraso con frecuencia el momento de ponerme a trabajar o estudiar?
• ¿Tolero abusos o injusticias que tengo obligación de impedir?
• ¿He dejado, por pereza, que se produzcan graves daños en mi trabajo? ¿He descuidado mi rendimiento en cosas importantes con perjuicio de aquellos para quienes trabajo?
Sexto y noveno Mandamiento
• ¿Me he entretenido con pensamientos o recuerdos deshonestos?
• ¿He traído a mi memoria recuerdos o pensamientos impuros?
• ¿Me he dejado llevar de malos deseos contra la virtud de la pureza, aunque no los haya puesto por obra? ¿Había alguna circunstancia que los agravase: parentesco, matrimonio o consagración a Dios en las personas a quienes se dirigían?
• ¿He tenido conversaciones impuras? ¿Las he comenzado yo?
• ¿He asistido a diversiones que me ponían en ocasión próxima de pecar? (ciertos bailes, cines o espectáculos inmorales, malas lecturas o compañías). ¿Me doy cuenta de que ponerme en esas ocasiones es ya un pecado?
• ¿Guardo los detalles de modestia que son la salvaguardia de la pureza? ¿Considero esos detalles ñoñería?
• Antes de asistir a un espectáculo, o leer un libro, ¿me entero de su calificación moral para no ponerme en ocasión próxima de pecado evitando así las deformaciones de conciencia que pueda producirme?
• ¿Me he entretenido con miradas impuras?
• ¿He rechazado las sensaciones impuras?
• ¿He hecho acciones impuras? ¿Solo o con otras personas? ¿Cuántas veces? ¿Del mismo o distinto sexo? ¿Había alguna circunstancia de parentesco o afinidad que le diera especial gravedad? ¿Tuvieron consecuencias esas relaciones? ¿Hice algo para impedirlas? ¿Después de haberse formado la nueva vida? ¿He cometido algún otro pecado contra la pureza?
• ¿Tengo amistades que son ocasión habitual de pecado? ¿Estoy dispuesto a dejarlas?
• En el noviazgo, ¿es el amor verdadero la razón fundamental de esas relaciones? ¿Vivo el constante y alegre sacrificio de no convertir el cariño en ocasión de pecado? ¿Degrado el amor humano confundiéndolo con el egoísmo y con el placer?
• El noviazgo debe ser una ocasión de ahondar en el afecto y en el conocimiento mutuo; ¿mis relaciones están inspiradas no por afán de posesión, sino por el espíritu de entrega, de comprensión, de respeto, de delicadeza?
• ¿Me acerco con más frecuencia al sacramento de la Penitencia durante el noviazgo para tener más gracia de Dios? ¿Me han alejado de Dios esas relaciones?
Séptimo y Décimo Mandamientos
• ¿He robado algún objeto o alguna cantidad de dinero? ¿He reparado o restituído pudiendo hacerlo? ¿Estoy dispuesto a realizarlo? ¿He cooperado con otros en algún robo o hurto? ¿Había alguna circunstancia que lo agravase, por ejemplo, que se tratase de un objeto sagrado? ¿La cantidad o el valor de los apropiado era de importancia?
• ¿Retengo lo ajeno contra la voluntad de su dueño?
• ¿He perjudicado a los demás con engaños, trampas o coacciones en los contratos o relaciones comerciales?
• ¿He hecho daño de otro modo a sus bienes? ¿He engañado cobrando más de lo debido? ¿He reparado el daño causado o tengo la intención de hacerlo?
• ¿He gastado más de lo que me permite mi posición?
• ¿He cumplido debidamente con mi trabajo, ganándome el sueldo que me corresponde?
• ¿He dejado de dar lo conveniente para ayudar a la Iglesia?
• ¿Hago limosna según mi posición económica?
• ¿He llevado con sentido cristiano la carencia de cosas superfluas, o incluso necesarias?
• ¿Retengo o retraso indebidamente el pago de jornales o sueldos?
• ¿Retribuyo con justicia el trabajo de los demás?
• En el desempeño de cargos o funciones públicas, ¿me he dejado llevar del favoritismo, acepción de personas, faltando a la justicia?
• ¿Cumplo con exactitud los deberes sociales, v. gr., pago de seguros sociales, con mis empleados? ¿He abusado de la ley, con perjuicio de tercero, para evitar el pago de los seguros sociales?
• ¿He pagado los impuestos que son de justicia?
• ¿He evitado o procurado evitar, pudiendo hacerlo desde el cargo que ocupo, las injusticias, los escándalos, hurtos, venganzas, fraudes y demás abusos que dañan la convivencia social?
• ¿He prestado mi apoyo a programas inmorales y anticristianos de acción social y política?
Octavo Mandamiento
• ¿He dicho mentiras? ¿He reparado el daño que haya podido seguirse? ¿Miento habitualmente porque es en cosas de poca importancia?
• ¿He descubierto, sin justa causa, defectos graves de otra persona, aunque sean ciertos, pero no conocidos? ¿He reparado de alguna manera, v. gr., hablando de modo positivo de esa persona?
• ¿He calumniado atribuyendo a los demás lo que no era verdadero? ¿He reparado el daño o estoy dispuesto a hacerlo?
• ¿He dejado de defender al prójimo difamado o calumniado?
• ¿He hecho juicios temerarios contra el prójimo? ¿Los he comunicado a otras personas? ¿He rectificado ese juicio inexacto?
• ¿He revelado secretos importantes de otros, descubriéndolos sin justa causa? ¿He reparado el daño seguido?
• ¿He hablado mal de otros por frivolidad, envidia, o por dejarme llevar del mal genio?
• ¿He hablado mal de los demás —personas o instituciones— con el único fundamento de que “me contaron” o de que “se dice por ahí”? Es decir, ¿he cooperado de esta manera a la calumnia y a la murmuración?
• ¿Tengo en cuenta que las discrepancias políticas, profesionales o ideológicas no deben ofuscarme hasta el extremo de juzgar o hablar mal del prójimo, y que esas diferencias no me autorizan a descubrir sus defectos morales a menos que lo exija el bien común?
• ¿He revelado secretos sin justa causa? ¿He hecho uso en provecho personal de lo que sabía por silencio de oficio? ¿He reparado el daño que causé con mi actuación?
• ¿He abierto o leído correspondencia u otros escritos que por su modo de estar conservados, se desprende que sus dueños no quieren darlos a conocer?
• ¿He escuchado conversaciones contra la voluntad de los que las mantenían?
POSIBLES PROPÓSITOS:
Esto de los propósitos es muy personal. Pero me atrevo a “soplarte” alguno que puede que te sirva. Para que todo lo que has “visto” y “propuesto” se prolongue en el tiempo y no sea como “una lluvia de verano”, lo que más te ayudará es que te decidas de verdad a tener dirección espiritual con el sacerdote.
No dejes tampoco de sacar algo relacionado con la piedad, el trabajo y el apostolado.
Que aciertes. Y sobre todo que no te desanimes cuando a veces no te salgan. Lo importante no es (sería inocente pensarlo) que todo te va a salir bien desde ahora. No. Tendrás éxitos y fracasos. Pero lo importante es que tengas la voluntad firme de seguir luchando en la misma dirección que te has marcado (o, mejor dicho, te ha marcado Dios) en estos días de retiro.
PROPÓSITOS DEFINITIVOS
Esperemos que el año que viene vuelvas por aquí y que repases lo que has sacado en éste, y pueds decir que verdaderamente has dado un gran salto hacia Dios. Hasta el próximo.
FOLLETO PARA LLEVAR A LAS CONVIVENCIAS
¿Qué es una convivencia?
¿Por qué has venido?
¿Para qué sirve?
¿Puedo ayudar a los demás?
Sí. Vive la puntualidad, al levantarte y a la hora de comenzar las demás actividades.
PLAN DE VIDA:
L M Mi J V S D
Ofrecimiento de obras
Oración
Visita al Santísimo
Angelus
Lectura espiritual
Lectura del Evangelio
Examen de conciencia
3 Avemarías
Examen de conciencia:
1. ¿He hecho el plan de vida?
2. ¿He aprovechado el tiempo?
3. ¿He vivido las mortificaciones previstas?
4. ¿Me he acordado de Dios en algunos momentos del día?
5. ¿He tratado bien a los demás?
Agradece al Señor lo bueno de este día, y pídele perdón por lo malo. Por ejemplo con esta oración: “!Señor mío, Jesucristo!, Dios y hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme conlas penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracias, propongo firmemente nnca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuera impuesta. Amén.”
MORTIFICACIONES PEQUEÑAS:
1. Minuto heroico.
2. Hacerte la cama.
3. Ordenar la habitación.
4. Comer de todo.
5. No quejarte.
6. Buen ejemplo.
7. Dejar dormir por la noche.
¿SABES QUÉ ES UN CURSO DE RETIRO?
Es un tiempo de recogimiento donde piensas en Dios y en tí, en su vida y en la tuya, y tratas de descubrir lo que él te pide. Es importante hacer un examen profundo sobre cómo eres y cómo has sido en estos útlimos meses, moviéndote, además de conocerte más, al arrepentimieto, para salir de aquí dispuesto a luchar y a seguir más de cerca al Señor.
¿EL POR QUÉ HAS VENIDO HASTA AQUÍ?
No te importe si has venido de “chiripa”, “forzado” por las circunstancias (llámese “tu madre”, “un profesor”, etc), y ya que estás, intenta aprovecharlo.
¿SABES QUÉ ACTIVIDADES VAMOS A TENER?
No te asustes. Seguro que hasta ahora no has rezado tanto en tu vida. Ya verás cómo esto no es tan dificil e incluso aprendes al final. Y sobre todo, te das cuenta que rezar no es “un palo” sino algo estupendo.
MEDITACIONES: las suele dar el sacerdote. Tú escuchas, pero no sólo; esas cosas se las refieres al Señor que desde el sagrario te oye.
SANTA MISA: es lo más importante. Sólo por asistir a ella vale la pena venir al curso de retiro. Estate atento. Vístete lo mejor que puedas. Sigue las oraciones. Y en los momentos de silencio, dile que le adoras, que le quieres, que crees que está ahí (sobre todo después de la consagración), etc.
LECTURA ESPIRITUAL: se lee un libro en la sala de estar durante unos minutos. Tú escucha y mira si alguna idea te ayuda a hacer examen de conciencia.
CHARLAS: son en la sala de estar. Las da el director del curso de retiro. Anota las ideas que más te ayuden y aprovecha para preguntarte cómo vives esas cosas.
EXÁMENES DE CONCIENCIA: pregúntate sobre todo dónde están tus defectos. Qué manifestaciones concretas hay en tu vida de los defectos capitales: soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia y pereza. Apúntatelas para tu conversación con el sacerdote, para que te conozca mejor.
VISITA AL SANTÍSIMO: es una breve visita que hacemos todos juntos al Señor (en el sagrario), después de comer, donde rezamos por tres veces el Padrenuestro, Avemaría y Gloria y una comunión espiritual.
SANTO ROSARIO: si no lo has rezado nunca, no te apures. Es la oración favorita de la Virgen. Aquí puedes aprender a rezarlo.
BENDICIÓN CON EL SANTÍSIMO: se expone a Jesús sacramentado encima del altar y se cantan y rezan unas canciones y oraciones, ya muy tradicionales en la Iglesia. En esos momentos tú puedes “por dentro” decirle al Señor lo que quieras.
CONFESIÓN: es my aconsejable hacer en estos días una confesión más profunda de lo habitual. Incluso, quizá te pueda ayudar hacer una confesión general de toda tu vida. Pregunta al sacerdote cómo hacerla.
CHARLA CON EL SACERDOTE: es costumbre tener estos días una conversación tranquila con el sacerdote. Prepárala bien para que sea más fructuosa. También te puede ayudar tener una más breve con él al comienzo para que te ayude a “situarte mejor” desde el comienzo.
Examen de conciencia de la noche:
1. ¿He sido sincero en el examen?
2. ¿He procurado tomer notas de las ideas que me han llamado la atención?
3. ¿He vivido las mortificaciones previstas?
4. ¿He estado recogido durante el día?
5. ¿He rezado por los demás?
Agradece al Señor lo bueno de este día, y pídele perdón por lo malo. Por ejemplo con esta oración: “!Señor mío, Jesucristo!, Dios y hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme conlas penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracias, propongo firmemente nnca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuera impuesta. Amén.”
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN PRIMERA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SEGUNDA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN TERCERA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN CUARTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN QUINTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SEXTA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA MEDITACIÓN SÉPTIMA
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 1
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 2
ANOTA ALGUNA IDEA DE LA CHARLA 3
(METER LA HOJA DE NORMAS)
LISTA DE MORTIFICACIONES QUE PUEDES HACER
1. Minuto heroico: levantarte en punto.
2. Hacerte bien la cama.
3. Ordenar tu armario.
4. Dejar ordenada la habitación antes de dejarla.
5. Tomar algo menos de lo que te gusta en las comidas.
6. Estar puntual en lo que en cada momento tienes que hacer.
7.
8.
9.
10.
MODO DE REZAR EL SANTO ROSARIO
Padrenuestro
V/. Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
R/. Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación; y líbranos del mal. Amén.
Avemaría
V/. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo; bendita tú eres entre todas las mujeres; y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús.
R/. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Gloria
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
SANTO ROSARIO
Por la señal de la santa Cruz, de nuestros enemigos líbranos Señor, Dios nuestro.
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo.
R/. Amén.
Acto de contrición:
Señor mío, Jesucristo, Dios y Hombre verdadero; Creador Padre y Redentor mío; por ser Vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme con las penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracia, propongo firmemente nunca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuere impuesta. Amén.
V/. Abre, Señor, mis labios.
R/. Y mi boca anunciará tus alabanzas.
V/. Ven, Señor, en mi ayuda.
R/. Apresúrate, Señor, a socorrerme.
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
_____________________________________________________________
Misterios gozosos (lunes y jueves)
1º La Encarnación.
2º La Visitación de Nuestra Señora a su prima Santa Isabel.
3º El Nacimiento del Hijo de Dios en Belén.
4º La Purificación de Nuestra Señora.
5º El Niño perdido y hallado en el Templo.
Misterios dolorosos (martes y viernes)
1º La Oración del huerto.
2º La Flagelación del Señor.
3º La Coronación de espinas.
4º La Cruz a cuestas.
5º Jesús muere en la Cruz.
Misterios gloriosos (miércoles, sábados y domingos)
1º La Resurrección del Señor.
2º La Ascensión del Señor.
3ª La Venida del Espíritu Santo.
4º La Asunción de Nuestra Señora.
5º La Coronación de María Santísima.
_____________________________________________________________
Al terminar cada decena:
Gloria al Padre...
María, Madre de gracia, Madre de misericordia, defiéndenos de nuestros enemigos y ampáranos ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Al terminar los cinco misterios:
Dios te salve, María, Hija de Dios Padre, llena eres de gracia...
Dios te salve, María, Madre de Dios Hijo, llena eres de gracia...
Dios te salve, María, Esposa de Dios Espíritu Santo, llena eres de gracia...
Letanía:
Señor, ten piedad Señor, ten piedad
Cristo, ten piedad Cristo, ten piedad
Señor, ten piedad Señor, ten piedad
Cristo, óyenos Cristo, óyenos
Cristo, escúchanos Cristo, escúchanos
Dios, Padre celestial Ten misericordia de nosotros
Dios Hijo, Redentor del mundo Ten misericordia de nosotros
Dios Espíritu Santo Ten misericordia de nosotros
Trinidad Santa, un solo Dios Ten misericordia de nosotros
Santa María Ruega por nosotros
Santa Madre de Dios Ruega por nosotros
Santa Virgen de las vírgenes Ruega por nosotros
Madre de Cristo Ruega por nosotros
Madre de la Iglesia Ruega por nosotros
Madre de la divina gracia Ruega por nosotros
Madre purísima Ruega por nosotros
Madre castísima Ruega por nosotros
Madre virginal Ruega por nosotros
Madre sin mancha de pecado Ruega por nosotros
Madre inmaculada Ruega por nosotros
Madre amable Ruega por nosotros
Madre admirable Ruega por nosotros
Madre del buen consejo Ruega por nosotros
Madre del Creador Ruega por nosotros
Madre del Salvador Ruega por nosotros
Virgen prudentísima Ruega por nosotros
Virgen digna de veneración Ruega por nosotros
Virgen digna de alabanza Ruega por nosotros
Virgen poderosa Ruega por nosotros
Virgen clemente Ruega por nosotros
Virgen fiel Ruega por nosotros
Espejo de justicia Ruega por nosotros
Trono de sabiduría Ruega por nosotros
Causa de nuestra alegría Ruega por nosotros
Vaso espiritual Ruega por nosotros
Vaso digno de honor Ruega por nosotros
Vaso insigne de devoción Ruega por nosotros
Rosa mística Ruega por nosotros
Torre de David Ruega por nosotros
Torre de marfil Ruega por nosotros
Torre de la ciudad Ruega por nosotros
Casa de oro Ruega por nosotros
Arca de la alianza Ruega por nosotros
Puerta del cielo Ruega por nosotros
Estrella de la mañana Ruega por nosotros
Salud de los enfermos Ruega por nosotros
Refugio de los pecadores Ruega por nosotros
Consoladora de los afligidos Ruega por nosotros
Auxilio de los cristianos Ruega por nosotros
Reina de los Ángeles Ruega por nosotros
Reina de los Patriarcas Ruega por nosotros
Reina de los Profetas Ruega por nosotros
Reina de los Apóstoles Ruega por nosotros
Reina de los Mártires Ruega por nosotros
Reina de los Confesores Ruega por nosotros
Reina de las Vírgenes Ruega por nosotros
Reina de todos los santos Ruega por nosotros
Reina concebida sin pecado original Ruega por nosotros
Reina asunta al cielo Ruega por nosotros
Reina del santísimo rosario Ruega por nosotros
Reina de la familia Ruega por nosotros
Reina de la paz Ruega por nosotros
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Perdónanos, Señor.
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Escúchanos, Señor.
V/. Cordero de Dios, que quitas los pecados del mundo.
R/. Ten misericordia de nosotros.
Bajo tu protección nos acogemos, santa Madre de Dios, no desoigas nuestras súplicas en nuestras necesidades; antes bien, líbranos de todos los peligros, Virgen gloriosa y bendita.
V/. Ruega por nosotros, santa Madre de Dios.
R/. Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de nuestro Señor Jesucristo.
Oración: Te suplicamos, Señor, que derrames tu gracia en nuestras almas, para que los que por el anuncio del ángel hemos conocido la Encarnación de tu Hijo Jesucristo, por su Pasión y su Cruz, seamos llevados a la gloria de su Resurrección. Por Jesucristo nuestro Señor.
R/. Amén.
Por las necesidades de la Iglesia y del Estado:
Padrenuestro, Avemaría y Gloria.
Por la persona e intenciones del Señor Obispo de esta diócesis:
Padrenuestro, Avemaría y Gloria.
Por las benditas ánimas del Purgatorio:
Padrenuestro y Avemaría.
V/. Descansen en paz.
R/. Amén.
Salve Regina
Dios te salve, Reina y Madre de misericordia, vida, dulzura y esperanza nuestra; Dios te salve. A ti clamamos, los desterrados hijos de Eva. A ti suspiramos gimiendo y llorando en este valle de lágrimas. Ea, pues, Señora, abogada nuestra, vuelve a nosotros esos tus ojos misericordiosos. Y, después de este destierro, muéstranos a Jesús, fruto bendito de tu vientre. ¡Oh clementísima! ¡Oh piadosa! ¡Oh dulce siempre Virgen María!
V/. Ruega por nosotros, Santa Madre de Dios.
R/. Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de nuestro Señor Jesucristo.
VISITA AL SANTÍSIMO
Padrenuestro
V/. Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
R/. Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación; y líbranos del mal. Amén.
Avemaría
V/. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo; bendita tú eres entre todas las mujeres; y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús.
R/. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Gloria
V/. Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo.
R/. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.
Comunión epiritual:
Yo quisiera Señor, recibiros con aquella pureza, humildad y devoción, con que os recibió vuestra Santísima Madre, con el espíritu y fervor de los santos.
MODO DE REZAR EL VÍA CRUCIS
Todos de rodillas, el que lo dirige reza la oración de inicio.
De pie enuncia la estación. Y añade la oración “Te adoramos oh Cristo y te bendecimos” y todos contestan “Que por tu santo nombre redimiste al mundo”.
De rodillas, el que dirige lee la consideración de esa estación. Al final reza un Padrenuestro, Avemaría y Gloria, y “Señor, pequé”, contestando todos “Tened piedad y misericordia de mí”. Y se repite lo anterior.
Al final el que dirige lee estando de rodillas todos la oración para la aceptación de una buena muerte.
OFRECIMIENTO DE OBRAS (es de sumo interés que antes de hacer el ofrecimiento de obras hayas vivido el minuto heroico (por si todavía no sabes que es te lo diré con pocas palabras: levantarte rápido sin estar un segundo más en la cama cuando te llaman).
Puede decir: “Oh Señora mía, Oh Madre mía. Yo me ofrezco del todo a vos y en prueba de mi filial afecto os consagro en este día, mis ojos, mis oídos,mi lengua , mi corazón. En una palabra, todo mi ser. Ya que soy todo vuestro guardadme y conservadme como cosa y posesión vuestra. Amén”.
EXÁMENES DE CONCIENCIA: puedes seguir poco a poco haciendo, además del que se leerá en el oratorio, este que te añado a continuación:
EXAMEN DE CONCIENCIA
Examina tu conciencia.
Se recuerdan los pecados preguntándose sin prisa lo que se ha hecho en contra de los mandamientos de la Ley de Dios y de la Iglesia, con plena advertencia y pleno consentimiento.
Primer Mandamiento
• ¿He admitido en serio alguna duda contra las verdades de la fe? ¿He llegado a negar la fe o algunas de sus verdades, en mi pensamiento o delante de los demás?
• ¿He desesperado de mi salvación o he abusado de la confianza en Dios, presumiendo que no me abandonaría, para pecar con mayor tranquilidad?
• ¿He murmurado interna o externamente contra el Señor cuando me ha acaecido alguna desgracia?
• ¿He abandonado los medios que son por sí mismos absolutamente necesarios para la salvación? ¿He procurado alcanzar la debida formación religiosa?
• ¿He hablado sin reverencia de las cosas santas, de los sacramentos, de la Iglesia, de sus ministros?
• ¿He abandonado el trato con Dios en la oración o en los sacramentos?
• ¿He practicado la superstición o el espiritismo? ¿Pertenezco a alguna sociedad o movimiento ideológico contrario a la religión?
• ¿Me he acercado indignamente a recibir algún sacramento?
• ¿He leído o retenido libros, revistas o periódicos que van contra la fe o la moral? ¿Los di a leer a otros?
• ¿Trato de aumentar mi fe y amor a Dios?
• ¿Pongo los medios para adquirir una cultura religiosa que me capacite para ser testimonio de Cristo con el ejemplo y la palabra?
• ¿He hecho con desgana las cosas que se refieren a Dios?
Segundo Mandamiento
• ¿He blasfemado? ¿Lo he hecho delante de otros?
• ¿He hecho algún voto, juramento o promesa y he dejado de cumplirlo por mi culpa?
• ¿He honrado el santo nombre de Dios? ¿He pronunciado el nombre de Dios sin respeto, con enojo, burla o de alguna manera poco reverente?
• ¿He hecho un acto de desagravio, al menos interno, al oír alguna blasfemia o al ver que se ofende a Dios?
• ¿He jurado sin verdad? ¿Lo he hecho sin necesidad, sin prudencia o por cosa de poca importancia?
• ¿He jurado hacer algún mal? ¿He reparado el daño que haya podido seguirse de mi acción?
Tercer Mandamiento
(1º al 4º Mandamientos de la Iglesia)
• ¿Creo todo lo que enseña la Iglesia Católica? ¿Discuto sus mandatos olvidando que son mandatos de Cristo?
• ¿He faltado a Misa los domingos o fiestas de guardar? ¿Ha sido culpa mía? ¿Me he distraído voluntariamente o he llegado tan tarde que no he cumplido con el precepto?
• ¿He impedido que oigan la Santa Misa los que dependen de mí?
• ¿He guardado el ayuno una hora antes del momento de comulgar?
• ¿He trabajado corporalmente o he hecho trabajar sin necesidad urgente un día de precepto, por un tiempo considerable, por ejemplo, más de dos horas?
• ¿He observado la abstinencia durante los viernes de Cuaresma?
• ¿He rezado alguna oración o realizado algún acto de penitencia los demás viernes del año en los que no he guardado la abstinencia? ¿He ayunado y guardado abstinencia el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo?
• ¿Cumplí la penitencia que me impuso el sacerdote en la última confesión? ¿He hecho penitencia por mis pecados? ¿Me he confesado al menos una vez al año?
• ¿Me he acercado a recibir la Comunión en el tiempo establecido para cumplir con el precepto pascual? ¿Me he confesado para hacerlo en estado de gracia?
• ¿Excuso o justifico mis pecados?
• ¿He callado en la confesión, por vergüenza, algún pecado grave? ¿He comulgado después alguna vez?
Cuarto Mandamiento
• ¿He desobedecido a mis padres o superiores en cosas importantes?
• ¿Tengo un desordenado afán de independencia que me lleva a recibir mal las indicaciones de mis padres simplemente porque me lo mandan? ¿Me doy cuenta de que esta reacción está ocasionada por la soberbia?
• ¿Les he entristecido con mi conducta?
• ¿Les he amenazado o maltratado de palabra o de obra, o les he deseado algún mal grave o leve?
• ¿Me he sentido responsable ante mis padres por el esfuerzo que hacen para que yo me forme, estudiando con intensidad?
• ¿He dejado de ayudarles en sus necesidades espirituales o materiales?
• ¿Me dejo llevar del mal genio y me enfado con frecuencia y sin motivo justificado?
• ¿Soy egoísta con las cosas que tengo, y me duele dejarlas a los demás hermanos?
• ¿He reñido con mis hermanos?
• ¿He dejado de hablarme con ellos y no he puesto los medios necesarios para la reconciliación?
• ¿Soy envidioso y me duele que otros destaquen más que yo en algún aspecto?
• ¿He dado mal ejemplo a mis hermanos?
Quinto Mandamiento
• ¿Tengo enemistad, odio o rencor hacia alguien?
• ¿He dejado de hablarme con alguien y me niego a la reconciliación o no hago lo posible por conseguirla?
• ¿Evito que las diferencias políticas o profesionales degeneren en indisposición, malquerencia u odio hacia las personas?
• ¿He deseado un mal grave al prójimo? ¿Me he alegrado de los males que le han ocurrido?
• ¿Me he dejado dominar por la envidia?
• ¿Me he dejado llevar por la ira? ¿He causado con ello disgusto a otras personas?
• ¿He despreciado a mi prójimo? ¿Me he burlado de otros o les he criticado, molestado o ridiculizado?
• ¿He maltratado de palabra o de obra a los demás? ¿Pido las cosas con malos modales, faltando a la caridad?
• ¿He llegado a herir o quitar la vida al prójimo? ¿He sido imprudente en la conducción de vehículos?
• ¿He practicado o colaborado en la realización de algún aborto? ¿He abortado o inducido a alguien a abortar, sabiendo que constituye un pecado gravísimo que lleva consigo la excomunión?
• ¿He contribuido a adelantar la muerte a algún enfermo con pretextos de evitar sufrimientos o sacrificios, sabiendo que la eutanasia es un homicidio?
• Con mi conversación, mi modo de vestir, mi invitación a presenciar algún espectáculo o con el préstamo de algún libro o revista, ¿he sido la causa de que otros pecasen? ¿He tratado de reparar el escándalo?
• ¿He descuidado mi salud? ¿He atentado contra mi vida?
• ¿Me he embriagado, bebido con exceso o tomado drogas?
• ¿Me he dejado dominar por la gula, es decir, por el placer de comer y beber más allá de lo razonable?
• ¿Me he deseado la muerte sin someterme a la Providencia de Dios?
• ¿Me he preocupado del bien del prójimo, avisándole del peligro material o espiritual en que se encuentra o corrigiéndole como pide la caridad cristiana?
• ¿He descuidado mi trabajo, faltando a la justicia en cosas importantes? ¿Estoy dispuesto a reparar el daño que se haya seguido de mi negligencia?
• ¿Procuro acabar bien el trabajo pensando que a Dios no se le deben ofrecer cosas mal hechas? ¿Realizo el trabajo con la debida pericia y preparación?
• ¿He abusado de la confianza de mis superiores? ¿He perjudicado a mis superiores o subordinados o a otras personas haciéndoles un daño grave?
• ¿Facilito el trabajo o estudio de los demás, o lo entorpezco de algún modo, por ejemplo, con rencillas, derrotismos e interrupciones?
• ¿He sido perezoso en el cumplimiento de mis deberes?
• ¿Retraso con frecuencia el momento de ponerme a trabajar o estudiar?
• ¿Tolero abusos o injusticias que tengo obligación de impedir?
• ¿He dejado, por pereza, que se produzcan graves daños en mi trabajo? ¿He descuidado mi rendimiento en cosas importantes con perjuicio de aquellos para quienes trabajo?
Sexto y noveno Mandamiento
• ¿Me he entretenido con pensamientos o recuerdos deshonestos?
• ¿He traído a mi memoria recuerdos o pensamientos impuros?
• ¿Me he dejado llevar de malos deseos contra la virtud de la pureza, aunque no los haya puesto por obra? ¿Había alguna circunstancia que los agravase: parentesco, matrimonio o consagración a Dios en las personas a quienes se dirigían?
• ¿He tenido conversaciones impuras? ¿Las he comenzado yo?
• ¿He asistido a diversiones que me ponían en ocasión próxima de pecar? (ciertos bailes, cines o espectáculos inmorales, malas lecturas o compañías). ¿Me doy cuenta de que ponerme en esas ocasiones es ya un pecado?
• ¿Guardo los detalles de modestia que son la salvaguardia de la pureza? ¿Considero esos detalles ñoñería?
• Antes de asistir a un espectáculo, o leer un libro, ¿me entero de su calificación moral para no ponerme en ocasión próxima de pecado evitando así las deformaciones de conciencia que pueda producirme?
• ¿Me he entretenido con miradas impuras?
• ¿He rechazado las sensaciones impuras?
• ¿He hecho acciones impuras? ¿Solo o con otras personas? ¿Cuántas veces? ¿Del mismo o distinto sexo? ¿Había alguna circunstancia de parentesco o afinidad que le diera especial gravedad? ¿Tuvieron consecuencias esas relaciones? ¿Hice algo para impedirlas? ¿Después de haberse formado la nueva vida? ¿He cometido algún otro pecado contra la pureza?
• ¿Tengo amistades que son ocasión habitual de pecado? ¿Estoy dispuesto a dejarlas?
• En el noviazgo, ¿es el amor verdadero la razón fundamental de esas relaciones? ¿Vivo el constante y alegre sacrificio de no convertir el cariño en ocasión de pecado? ¿Degrado el amor humano confundiéndolo con el egoísmo y con el placer?
• El noviazgo debe ser una ocasión de ahondar en el afecto y en el conocimiento mutuo; ¿mis relaciones están inspiradas no por afán de posesión, sino por el espíritu de entrega, de comprensión, de respeto, de delicadeza?
• ¿Me acerco con más frecuencia al sacramento de la Penitencia durante el noviazgo para tener más gracia de Dios? ¿Me han alejado de Dios esas relaciones?
Séptimo y Décimo Mandamientos
• ¿He robado algún objeto o alguna cantidad de dinero? ¿He reparado o restituído pudiendo hacerlo? ¿Estoy dispuesto a realizarlo? ¿He cooperado con otros en algún robo o hurto? ¿Había alguna circunstancia que lo agravase, por ejemplo, que se tratase de un objeto sagrado? ¿La cantidad o el valor de los apropiado era de importancia?
• ¿Retengo lo ajeno contra la voluntad de su dueño?
• ¿He perjudicado a los demás con engaños, trampas o coacciones en los contratos o relaciones comerciales?
• ¿He hecho daño de otro modo a sus bienes? ¿He engañado cobrando más de lo debido? ¿He reparado el daño causado o tengo la intención de hacerlo?
• ¿He gastado más de lo que me permite mi posición?
• ¿He cumplido debidamente con mi trabajo, ganándome el sueldo que me corresponde?
• ¿He dejado de dar lo conveniente para ayudar a la Iglesia?
• ¿Hago limosna según mi posición económica?
• ¿He llevado con sentido cristiano la carencia de cosas superfluas, o incluso necesarias?
• ¿Retengo o retraso indebidamente el pago de jornales o sueldos?
• ¿Retribuyo con justicia el trabajo de los demás?
• En el desempeño de cargos o funciones públicas, ¿me he dejado llevar del favoritismo, acepción de personas, faltando a la justicia?
• ¿Cumplo con exactitud los deberes sociales, v. gr., pago de seguros sociales, con mis empleados? ¿He abusado de la ley, con perjuicio de tercero, para evitar el pago de los seguros sociales?
• ¿He pagado los impuestos que son de justicia?
• ¿He evitado o procurado evitar, pudiendo hacerlo desde el cargo que ocupo, las injusticias, los escándalos, hurtos, venganzas, fraudes y demás abusos que dañan la convivencia social?
• ¿He prestado mi apoyo a programas inmorales y anticristianos de acción social y política?
Octavo Mandamiento
• ¿He dicho mentiras? ¿He reparado el daño que haya podido seguirse? ¿Miento habitualmente porque es en cosas de poca importancia?
• ¿He descubierto, sin justa causa, defectos graves de otra persona, aunque sean ciertos, pero no conocidos? ¿He reparado de alguna manera, v. gr., hablando de modo positivo de esa persona?
• ¿He calumniado atribuyendo a los demás lo que no era verdadero? ¿He reparado el daño o estoy dispuesto a hacerlo?
• ¿He dejado de defender al prójimo difamado o calumniado?
• ¿He hecho juicios temerarios contra el prójimo? ¿Los he comunicado a otras personas? ¿He rectificado ese juicio inexacto?
• ¿He revelado secretos importantes de otros, descubriéndolos sin justa causa? ¿He reparado el daño seguido?
• ¿He hablado mal de otros por frivolidad, envidia, o por dejarme llevar del mal genio?
• ¿He hablado mal de los demás —personas o instituciones— con el único fundamento de que “me contaron” o de que “se dice por ahí”? Es decir, ¿he cooperado de esta manera a la calumnia y a la murmuración?
• ¿Tengo en cuenta que las discrepancias políticas, profesionales o ideológicas no deben ofuscarme hasta el extremo de juzgar o hablar mal del prójimo, y que esas diferencias no me autorizan a descubrir sus defectos morales a menos que lo exija el bien común?
• ¿He revelado secretos sin justa causa? ¿He hecho uso en provecho personal de lo que sabía por silencio de oficio? ¿He reparado el daño que causé con mi actuación?
• ¿He abierto o leído correspondencia u otros escritos que por su modo de estar conservados, se desprende que sus dueños no quieren darlos a conocer?
• ¿He escuchado conversaciones contra la voluntad de los que las mantenían?
POSIBLES PROPÓSITOS:
Esto de los propósitos es muy personal. Pero me atrevo a “soplarte” alguno que puede que te sirva. Para que todo lo que has “visto” y “propuesto” se prolongue en el tiempo y no sea como “una lluvia de verano”, lo que más te ayudará es que te decidas de verdad a tener dirección espiritual con el sacerdote.
No dejes tampoco de sacar algo relacionado con la piedad, el trabajo y el apostolado.
Que aciertes. Y sobre todo que no te desanimes cuando a veces no te salgan. Lo importante no es (sería inocente pensarlo) que todo te va a salir bien desde ahora. No. Tendrás éxitos y fracasos. Pero lo importante es que tengas la voluntad firme de seguir luchando en la misma dirección que te has marcado (o, mejor dicho, te ha marcado Dios) en estos días de retiro.
PROPÓSITOS DEFINITIVOS
Esperemos que el año que viene vuelvas por aquí y que repases lo que has sacado en éste, y pueds decir que verdaderamente has dado un gran salto hacia Dios. Hasta el próximo.
FOLLETO PARA LLEVAR A LAS CONVIVENCIAS
¿Qué es una convivencia?
¿Por qué has venido?
¿Para qué sirve?
¿Puedo ayudar a los demás?
Sí. Vive la puntualidad, al levantarte y a la hora de comenzar las demás actividades.
PLAN DE VIDA:
L M Mi J V S D
Ofrecimiento de obras
Oración
Visita al Santísimo
Angelus
Lectura espiritual
Lectura del Evangelio
Examen de conciencia
3 Avemarías
Examen de conciencia:
1. ¿He hecho el plan de vida?
2. ¿He aprovechado el tiempo?
3. ¿He vivido las mortificaciones previstas?
4. ¿Me he acordado de Dios en algunos momentos del día?
5. ¿He tratado bien a los demás?
Agradece al Señor lo bueno de este día, y pídele perdón por lo malo. Por ejemplo con esta oración: “!Señor mío, Jesucristo!, Dios y hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser vos quien sois, Bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme conlas penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracias, propongo firmemente nnca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuera impuesta. Amén.”
MORTIFICACIONES PEQUEÑAS:
1. Minuto heroico.
2. Hacerte la cama.
3. Ordenar la habitación.
4. Comer de todo.
5. No quejarte.
6. Buen ejemplo.
7. Dejar dormir por la noche.